おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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先日、この本を読み終えました！
凄い本だと思います。
自分の視点、考え方が大きく変わる内容でした。
何かを始めるには、勇気は必要ない！
必要なのは情報である！！
この言葉
まるほど！！
って感じです。
例えば、国府宮から名古屋まで電車で行くとします。
生まれ始めて、「行こう」としたとき、不安があると思います。
でも、毎日、通勤や通学で国府宮～名古屋間を往復している人は、なんの不安もないと思います。
この差は、なんだと思いますか？
それは、経験値から得た「情報」の差です。
つまり、生まれてはいじめての人でも、毎日、通勤、通学をしている人が得てきた「情報」を得られたとするならば、不安はないはずです。
ダイエットにも同じことが言えます。
あなたは、今まで「ダイエットをしっぱしてきた」という経験から「成功しないダイエット情報」を積み重ねてきました。
だから、不安や「私は痩せられない」と間違った判断をしてしまいます。
ダイエットサポートのプロである杉浦は、ダイエットの成功実例のみを積み重ねてきています。
だから、「ダイエットは成功してあたりまえ」と考えています。
さあ～、ここでよく考えてみましょう。
「私は痩せられない」と考えている人からのアドバイスと
「ダイエットは成功してあたりまえ」と考えている人からのアドバイス
どちらのアドバイスを受け入れたほうが、あなたは痩せられると思いますか？？
よく考えてみてくださいね！！
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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最後まで お読みいただき ありがとうございました。
ダイエットサポート ＆ 整体
ヘルシースリム ともと
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