おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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ダイエット始めてから、スパとかカレー、ビーフシチューを作ってないです。
と話してくれたのは、稲沢市からお越しいただいているKさんです。
Kさんは、ダイエットスタートして2ケ月と2週間が過ぎた女性です。
先日の来院時の続きの話です。
ダイエット始めてから、スパとかカレー、ビーフシチューを作ってないです。
と話してくれました。
誤解していただきたくないのですが・・
ダイエットするときは、スパ、カレー、ビーフシチューを食べてはダメ！という事ではないんです。
ただ、小麦製品を摂ると痩せにくくなるので、確実に結果を出したいのなら、あまり食べない方が良い
とアドバイスをしています。
Kさんは、ものすごく順調なんですが・・
私からのアドバイスをほぼ100％実践してくれています。
だから、2ケ月と2週間で
マイナス12.9kg
なんてとんでもなく素晴らしい変化をしてるんだと思います。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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