おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体(リンパケア)をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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マリーナベイのプールは台風並みに風が強かったです。
と話してくれたのは、稲沢市からお越しいただいているKさんです。
Kさんは、ダイエットスタートして2ケ月と2週間が過ぎた女性です。
体重の推移はスタート時と比べて
マイナス12.3kg
素晴らしい!!
そんなKさん、年末年始はシンガポールに行かれていました。
目的は、マリーナベイのプールに入ることだったそうです。
現地に行くと「200mの高層ビルの屋上のプールですから、風が凄いですよ!」と教えてくれたそうです。
実際、行くと・・
強いなんてもんじゃないんです。
台風並みに風が吹いていて
水に入っているときは、大丈夫なんですけど
水から出ると、寒くて寒くて
実際に体験してみると、いろいろ分かることもあって面白かったです。
食事は「まごわやさしい」を意識して量も考えて食べてきました~
と話してくれました。
Kさんは凄いんです。
言われたとおり、体重も以前のように順調に下降しており、相変わらず、目標体重に一直線!って感じで頑張っています。
つくづく思うんですが・・
ダイエットって「自分で変わらなきゃ!」と真剣に思えるかどうかが一番重要だと思うんです。
そうお客様に思わせられるかどうかが、わたしの仕事なんですが・・
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38% 28.5% ▲9.5%
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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ダイエットサポート & 整体
ヘルシースリム ともと
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