おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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もう10年前くらいになるんでしょうか？
「デスノート」という作品が流行ったのを覚えていますか？
原作はマンガ、アニメ化もされ、実写版で映画化、TVドラマ化もされた作品です。
ここから先は、内容を理解している人にしか分からなくなるんですが・・
八神月（ライト）がL（エル）に追い詰められて、デスノートの所有権を放棄する場面があります。
そのとき、月は、死神デユークに・・
大企業の役員で、出世欲、自己顕示欲の強い男にデスノートを渡してほしい（詳細は違うかも？？）
と依頼します。
なぜ、そうしたのか？
デスノートの所有権を放棄すると、デスノートに関する記憶すべてを無くすことになる。
が、月は、いずれ必ず自分が取り戻すためには、指示したような男に手渡せば、必ず、取り戻すことが出来る
と確信していた。
つまり、出世欲、自己顕示欲の強い男なら、デスノートを手に入れると、きっと”こういう選択”をして使うだろう
その結果、世間的に”こういうこと”が起きるだろう
それに対して、デスノート対策室のオブザーバー的な立場の自分、自分の性格、考え方なら、”こういう選択”をしていき、必ず、デスノートを所有している男にたどり着く
と・・・。
これって「選択理論」の積み重ねなんですよね。
自分なら「こういう選択」をする
と、予測する。
「こういう選択」をする自分なら、こういう事象、こういう人間いにたどり着く
これって、とても重要なことだと思います。
あなたは、だれかと出会います。
つき合っていく、仕事を一緒にしていくなどしていくうちに、出会った人の「自分とは合わないところ」が見えてきます。
だんだんと、許せなくなります。
結果、その人とは、別れたりします。
いいですか？
前述のデスノートの話を思い出してください。
あなたの選択が変わらない限り、また、同じような人と出会うんです。
出会った人の事が気に入らなかったとして、「その結果」だけを挿げ替えたとしても、「選択」を変えない限り、何度も何度も同じような「人」と出会います。
だから、自分に関係する出会い、事象だけを「良い」「悪い」と判断しても意味がないんです。
その事象や出会いをもたらした、今までしてきた「選択」を変えなければ、根本的には変わりません。
つまり、自分を変える努力をする！！
とするならば・・
今まで自分が受け入れられないような事象、出会いを受け入れる事から、始めてみるのが、一番確実に自分を変えることに繋がるのではないでしょうか？？
デスノート、お勧めですよ！！
ただし、原作の漫画は文字が多いので、アニメ版をお勧めします（笑）
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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