おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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アサリの佃煮、作りました～
と話してくれたのは、一宮市からお越しいただいているWさんです。
Wさんはダイエット卒業し2ケ月くらいが過ぎ、定期体重測定での来院です。
体重測定の結果は卒業時と比べて
マイナス1.2kg
さすがWさん！！
Wさんは、たぶん、もう、体重コントロール力は
バッチリです。
でも、お話を聞かせていただくたびに、驚くような話を聞かせてくれますので・・
まだ、週に1回は来て！！
とお願いしています。
そんな中での先日の来院時でのお話・・
キュウリ生るようになってきたんです。
毎朝、子どもと採って、1本のまま、ガブって食べるのが
めっちゃ、美味しいんです。
と・・。
以前にも何回も書いていますが、見た目は”いまどき女子”です。
そのいまどき女子が、生でキュウリを子どもと一緒に食べる
わたしの想像を超えています。
そのうえ、もう一つ驚くことを聞かせてくれました。
この間の週末、潮干狩りに行ってきたんです。
めっちゃ摂れて、味噌汁にするだけでは食べきれないなぁ～
って思って、近所に配ったんです。
それでも、まだ、有って
そうしたら、旦那が
「佃煮にしたら？」
って言ってくれたんで、つくってみたんです。
これも、また、めっちゃ美味しくできて・・
と・・。
当然、私はツッコミます。
えっ！Wさんって佃煮まで作るの？
と・・。
Wさん・・
いままでやったこと無かったけど、調べてやってみたんです。
簡単でしたよ！
とあっさりと返答・・。
ダイエットとか、食改善とかだけの話ではなく、これって生き方の姿勢の話なんです。
わたしも、「佃煮」なんか作った事がないので
なんとなく難しそう・・
と思い込んでいて、「作ってみよう」という選択肢が私の中には存在していませんでした。
でも、Wさんは、今までの話の中にも似たようなことが多々あり・・
とりあえず、やってみよう
だめだったら、それから考えればいいか！
という姿勢が基本的に備わっているんです。
そういう話を聞かせていただくだけで、私自身、「先入観」という薄皮を1枚1枚剥がされていく感じを受けています。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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