おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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何年か前に「間食をやめたら体重、減るかなぁ～」と思って、2～3週間やったんですけど・・
と話してくれたのは、あま市から初回カウンセリングを受けに来院されたTさん（53歳）です。
じゃあ、最初は体重測定をしましょう
と言うとTさんが若干、苦笑いしながら
やっぱり計るんですよね～・・
と、体重計に乗ってくれました。
その結果は
体重 63.5kg
体脂肪率 39.0％
かなり体脂肪率が高目です。
そのTさんは身長154cmでしたので、健康体重は52.2kg
Tさんの「なりたい自分」の体重も52kgとのことでしたので
52kgを目標にしましょう
と決定！！
その後、どうして痩せたいのかを書いていただきました。
ボードに書いている姿が、かなり真剣さに溢れていて・・
この人は痩せそう・・
と感じました。
お話ししていく中で絶えず・・
わたし、何をやっても痩せないんです～
何年か前に「間食をやめたら体重、減るかなぁ～」と思って、2～3週間やったんですけど、全然、体重、変わらなかったので
お菓子やめるのをやめました（笑）
と・・。
いままでカウンセリングを受けに来た人の中でも
わたし、何をやっても痩せないんです～
と言われる方は、珍しくありません。
ですので、今まで、ともとで痩せられた方たちのデーターや写真を見せながら、お話を進めていきました。
Tさんは、決心されスタートされました。
あなたは、そろそろ本気になりませんか？
自分の知識や判断だけでは、今までと同じ結果にしかなりませんよ！！
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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最後まで お読みいただき ありがとうございました。
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