おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
アクセス / メニュー / メールで予約
はじめての方は、こちらをクリック！
ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
やっと「LINE＠」始めました。
（ID @xpl4142d )
『お勧め』
LINE＠なら、24時間、365日ご予約OKです！！
【初回カウンセリング希望】
と書いていただくだけでOKです。
注）登録していただいても、連絡用に使うだけで、メルマガを送り付けるようなことには使いません！！
砂糖使わずに、煮もの作ってみたら、美味しかったです～。
と話してくれたのは、一宮市からお越しいただいているＷさんです。
Ｗさんは、ダイエットスタートして10日が過ぎた女性です。
Ｗさんの体重、もともと健康体重と比べると少ないくらいでした。
ただ、体脂肪率が31.7％と高めの為、それを落とすためにダイエットスタートされました。
わたしの感覚ですと
健康体重を10kgオーバーの人が、10kg落として健康体重を目指すより
健康体重をオーバーしていないのに体脂肪率が30％の人が、体脂肪率25％を目指す方が大変だと思っています。
そのため、Ｗさんへのアドバイスは細かいことになりがちです。
前回・・
砂糖は、1kg100～200円程度で購入できるような砂糖を買うのは止めましょう。
料理に「甘み」を加えたいときは「みりん」を使いましょう。
ただし、みりんと言っても「みりん風味」でなく「ほんものみりん」を。
とアドバイスしてありました。
それで、今回です。
砂糖使わずに、煮もの作ってみたら、美味しかったです～。
との事。
Ｗさん、凄いです！！
「料理の際には、砂糖を使わず、みりんで！」
このアドバイス、調理技術的には、それほど難易度が高い物ではないと思います。
でも、多くの人は、なかなかやれません。
それをＷさん、即実行！！
こういう素直な方は、結果が出やすいんです。
ほんと、凄い！！
Ｗさん、35歳という若さなんですが、料理に関しては驚くほどきちんとやります。
それを本人は、周りの”ふつう”に影響されず、自分のやっていることを特別視せず”ふつう”と捉えています。
Ｗさん、本人の前でも、思わず口に出してしまいますが
見た目は「いまどきのママ」って感じなんですから、そのギャップから、驚きも一層増します。
Ｗさんはスタートしたばかりですから、まだまだ、お付き合いできる時間があります。
きっと、会うたびごとに、「驚き」をいただけるのでは？と期待してしまいます。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
えっ！ダイエットのこと、もっと知りたいですか？
そんな方には、初回無料カウンセリングを受けていただくことをオススメしています。
『初回カウンセリング』とは＞＞
ビフォーアフターはこちらです。＞＞
電話なら 
090-3447-7336
最後まで お読みいただき ありがとうございました。
ダイエットサポート ＆ 整体
ヘルシースリム ともと
■ 営 業 時 間 月～金 9時～21時
土日 祝日 9時～18時
■ 定 休 日 不定休
■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ 駐 車 場 二台完備
■ 完全予約制
■ お子様連れ OK！
◆フルサポート型ダイエットとは
◆よくある質問
◆お客様からの感想
◆
メールで予約 （２４時間OK)
◆
090-3447-7336
（施術中などで、でれないときは 着信番号より 折り返しさせていただきます）
◆フルサポート型耳つぼダイエット資格取得
（資格取得で自宅サロンオープン）
◆稲沢市 一宮市 愛西市 津島市 弥富市 三重県桑名市 岐阜県海津市などから ご来店いただいています