おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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いままで使っていた「塩」、捨てました～！
と話してくれたのは、稲沢市からお越しいただいているＡさんです。
Ａさんは、ダイエットスタートして2週間が経過した女性です。
体重の推移は、スタート時と比べて
マイナス2.3kg
順調です。
前回の来院時に「しお」の大切さの話をさせていただきました。
「食塩」と「しお」は違う
「しお」の選び方で大切なことは製造方法ということ。
優先順位としては
天日＞逆浸透膜＞溶解＞イオン膜
の順番で良質であること
昨日の来院時に・・
しおを買ってきました～。
いままで使っていた「塩」、捨てました～！
いままでの塩と比べると、かなり高価でしたけど、一度にたくさん使う訳じゃないから・・
と話してくれました。
Ａさんのように、素直に実行できる人は、結果が出やすいんです。
多くの人は・・
勿体ないから、使い切ってから、変えればいいか・・？
となります。
たしかに「勿体ない」のかもしれません。
でも、素早く行動を変えることは、もっと大切なんです。
あなたは、自分が納得できたことを素直に行動に移せる人ですか？
もし、そうでないのなら、自己流で痩せる事は難しいかもしれません。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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