おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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お茶を続けていきたいから、正座ができるようになりたいんです。
と言われたのは、愛西市からお越しいただいたTさん（60代）です。
Tさんは、50年以上、お茶の世界でがんばってこられている女性です。
Tさんの健康体重は54.2kgなんですが、計ってみると
体重 59.3kg
体脂肪率 33.7％
Tさん自身も「5kgくらい落としたい」と言われていましたが、健康体重に対して丁度5kgオーバーです。
いままで、エステに行ったりして頑張ってきたそうですが・・
行かなくなると、（体重が）戻っちゃうから・・
と言われ、何か他の方法はないか？と探していたところに、タウン誌「アクア」で、ともとを見つけてくれたそうです。
体重を5kg落とした理由は
少し前からひざが痛くなってきて、長時間、正座ができなくなってきた。
正式な茶会では、『正座』しか認められないため、どうしても正座ができるようになりたい。
そのためには、まず、体重を5kg落とすことが必要では？
と考えての来院でした。
実に素晴らしいお考えだと思います。
しかも、ともとは「整体」も出来ますので、ひざのケアも実は、得意なんです。
その証拠に、初回カウンセリングを受けに来ていただいたんですが
『ひざが楽になること』を実感していただくために、特別、ひざのケアもさせていただきました。
そうしたらTさん・・
ひざを曲げたとき、す～っとした感じがしました。
正座も、その場でしていただくと・・
（正座が）できました～！！
と喜んでいただきました。
あとは、「なぜひざが楽になったのか？」という話と
「食改善に基づくダイエット」をやっていくことが、ひざのケアをより効率的にらくにしていくことを伝えました。
これから、Tさんのダイエットとひざのケアをお手伝いさせていただくことがとっても楽しみです。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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