おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体(リンパケア)をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
前なら、こんなどんよりした天気が続くと、頭痛薬を飲まないと仕事してられなかったんですけど・・
と話してくれたのは、昨日、稲沢市からお越しのHさんです。
Hさんは、ダイエットスタートし2ケ月が経過されています。
体重はスタート時と比べて マイナス6.5kg
目標体重まで、あと1.5kg
だったんですが、順調なため、目標体重をもう2kg下げました!
頑張っています!
そのHさんが・・
前(ダイエット前)なら、こんなどんよりした天気が続くと、頭痛薬を飲まないと仕事してられなかったんですけど、頭痛薬飲まなくても平気なんです。
そうそう、そういえば、ここ1ケ月くらい、全然飲んでません!!
と話してくれました。
ほとんど頭痛の原因は、医学的には不明です。
でも、共通した原因はあるんです。
それは、頭(脳)が・・
今のままだとヤバい!って感じて、警告を出しているんです。
じゃあ、その「ヤバい!」は、なぜ起こるのか?
それは、頭(脳)が本来の状態で働けないような状態と言うことです。
ではでは、「頭(脳)が本来の状態で働けない状態」になぜ、なるのか?
それは、酸素と栄養素の供給が十分にされていないからです。
としたら・・
酸素と栄養素の供給を十分にしてあげれば、「頭痛」は減るということです。
ここまで読んでいただいて気が付きましたか!?
そう、ともとの「食改善を基本とするダイエット」では、呼吸、食改善は、あたりまえに行っていただきます。
だから、ともとのダイエットをやると「頭痛が楽になった!」というお声を沢山いただけるんだと思っています。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38% 28.5% ▲9.5%
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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最後まで お読みいただき ありがとうございました。
ダイエットサポート & 整体
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