おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
わたし～・・、はしかの予防接種を1回しか受けていないと思うんです。
予防接種、受けた方がいいと思いますか？？
と、稲沢市から通院されているYさんが質問をしてきました。
Yさんは、ダイエットスタートして約1ケ月の30代の女性です。
体重は、スタート時と比べて マイナス3.5kg
順調です。
Yさんは、もとの食生活も、いまどきの女性にしては、良くて・・。
家族に食べてもらう食事は、「できるだけ手作りに！」と考えている人です。
そんなYさんが、先日の来院時に
わたしもなんですけど、主人も～・・、はしかの予防接種を1回しか受けていないと思うんです。
やっぱり受けた方がいいですか？
と質問してきました。
わたしは・・
心配なら、抗体の検査を受けてみるといいんじゃないですか？
いろいろ考えるなら、まず、自分の現状を把握しないと・・
と答えました。
ここからはわたしの考えですが・・
わたしは、1回も予防接種を受けていないです。
でも、子どもの時に”はしか”に罹っていたと思います。
現在、その抗体が残っているのかは分かりません。
でも、予防接種を受けようとは考えていません。
なぜなら、感染症に対する人間の免疫機能は、最強だと思ってるんです。
だから、その免疫機能の性能が最大限発揮できるようにカラダを維持していくことを考えてます。
いままでに何回かお話ししましたから、Yさん分かりますよね？
そうそう、毎日の食事の質を意識してますから。
とお伝えしました。
この考えが”絶対正しい”なんては、思っていません。
それぞれの人が、自分にとっての”ベスト”を考えだせばいいと思います。
ただし、「みんなが予防接種するからわたしも・・」という判断ではなく「わたしはいろいろ考えて必要と思ったから」という姿勢で行動できることを望みます。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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