おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
卒園式に間に合いました～！！
先日、Sさんが、目標体重をみごとにクリアされ、ダイエットの卒業となりました。
Sさんは、「卒園式までに痩せる！」と今年の1月、正月明けすぐにダイエットスタートされました。
スタート時の体重が 62.5kg
体重の目標を 55kg としました。
3ヶ月と言う時間は、身近いような、長いような、いろいろありました。
・だしをとって味噌汁作るなんて、（めんどくさい）！
※今までは、ほ○○しでした。（汗）
・ごはんと味噌汁を基本にするなんて（めんどくさい）！
※今まで、パン、菓子パン、それぞれが好きなものを食べていた
Sさんは、こんな感じの”いまどきの食生活”でしたから、ほんと、いろいろありました。（泣）
それが、なんとか、食生活も、それらしくなりキレイに体脂肪を落とし痩せれました。
Sさんいわく・・
ありがとうございます。
28日の卒園式に間に合いました～！！
と嬉しそうに言ってくれました。
良かったです（うるうる・・）
でも、Sさんには
前から話しているように、まだまだ、検診として来てもらいますよ！
Sさんは、まだ、目を離すと、もとの食生活に戻りそうですから・・（笑）
とお話ししました。
卒園式、入学式に向けてダイエットを始められた方たちが、続々と目標体重をクリアされています。
暖かくなってきて、服装が変わってきたこともあるでしょうが・・
女性って、痩せると、ほんとキレイになりますよね！！
そんな女性の変化を間近で見せていただけることは、この仕事の大きな醍醐味だと思っています。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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