おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
寒くなってきたのに、今年はまだ、（乾燥肌で）足が痒くなったりしてないんです。
と話してくれたのは、9月にダイエット卒業されたＳさんです。
寒くなり空気が乾燥してくると、お肌がカサカサになってくる人がいます。
酷いと、粉をふくような感じになったり、かゆみが出てきたりして、大変です。
昨日、Ｓさんは、定期体重測定に来院されました。
体重は、卒業時と比べて、マイナス200g
出汁をきちんととった味噌汁は、毎日、飲み続けているそうです。
そのＳさんが・・
寒くなってきたのに、今年はまだ、（乾燥肌で）足が痒くなったりしてないんです。
なんか、嬉しいです。
酷いときは、パンツ（ズボン）の試着をして脱ぐと、パンツの内側に“粉”が付いたりして・・
仕方がないので、そのパンツ、買ったこともあります。
だから、冬はパンツの試着ができなかったんです。
と・・。
足だけでなく、下着の縫い目とかでも、痒くなる人もいますよね。
そうならないために保湿クリームを欠かさず塗ったりして。
こういう症状も、やはり食生活が大きな原因です。
食改善ができて来れば、乾燥肌も起きにくくなるんです。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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