おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
とりあえず、スカートのホックを（内側に）付け替えました～！
と話してくれたのは、愛西市から来院されているSさん(30歳)です。
Sさんは、ダイエットスタートして6週間が過ぎた女性です。
体重はスタート時と比べて マイナス6.7kg
素晴らしいです！！
Sさんは、昨年から真剣に婚活をしているようです。
その婚活セミナーでも、「現状を変えたいのなら、素直にアドバイスを聞きなさい！」と教えられているようです。
Sさん、もともとは、ほとんど自炊をしない食生活でした。
それを「出汁をとり、味噌汁をつくる」から始め、6週間でかなり、外食、出来合いのものを買うことが減りました。
体重も順調に落ちてきていて、昨日では・・
会社の制服のスカートが、とうとうホックでとまらないぐらい緩くなってしまったので、付け替えました～！
とのこと。
ほんと、素晴らしいです。
実は、Sさん、ボタン付けもしない人でした。
それが、ホックの付け替えまでするなんて・・。
Sさん自身も、単に「痩せたい」でとどまらず、結婚したら「食事もつくる」「最低限の裁縫くらいは・・」と考えているようで、とっても前向きです。
何かを変えたいのなら、アドバイスを素直に受け入れ実行する
とっても大切なことですね！！
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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