おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体(リンパケア)をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
生理痛が酷いのは『体質なんだ・・』と思ってましたのに・・
と話してくれたのは、7月にダイエット卒業されたSさんです。
先日、Sさんは、定期体重測定に来院されたときの話です。
先週、生理が来たんですが
29日できたんです。
生理痛も、もちろん無かったんです。
と・・。
Sさん、ダイエットスタート時のカウンセリングでは・・
生理は40日~50日に1回
生理が始まると、初日から3日間は、必ず、薬は飲みます。
生理痛が酷くて、仕事を休む時もあります。
これって
ず~とこんな感じですから
わたしは、こういう体質なんじゃないですか?
と言っていました。
この状態からダイエットスタートし、2ケ月経過したときに生理は、40日できました。
ダイエット卒業したときの月は、30日と、どんどん28日に近づいてきている感がありました。
それが、先回、今回と28日前後できたそうです。
痛みと言うのは、カラダからの信号です。
生理痛なら・・
いまのままの子宮の状態では、元気な赤ちゃんを妊娠できないぞー
という信号です。
ですから、子宮の状態が改善されるような生活習慣、食習慣に変わっていけば、自ずと、カラダからの危険信号である生理痛は少なくなっていくんです。
健康的に痩せるダイエットをやれば、カラダの細胞が入れ替わるときに、より質の良い細胞に生まれ変わっていきます。
当然、子宮を構成している細胞にも、同じことが起こります。
つまり、子宮の「質」が改善されていくんです。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38% 28.5% ▲9.5%
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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