おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
季節柄、ダイエット関連情報が世間に氾濫しています。
ほとんどの内容は・・
たった○ケ月、〇〇するだけで、マイナス○Kg！！
こんなとこでしょうか・・。
そうすると、知らず知らずのうちにあなたの意識の中に
体重さえ落ちればいい！
という意識が埋め込まれていきます。
でも、ほんとうのダイエットって、そんな単純なものではないんです。
いまのあなたのカラダは、いままでのあなたの生活習慣の結果です。
その結果を変えたいのなら、いままでやってきた生活習慣を変えないと・・
一時的に変われたとしても、もとに戻っていくとは思いませんか？
これは体重だけのことではありません。
今、あなたは、いろんな体調不良を感じているとしたら、それも変わらないということになります。
ダイエットをスタートするときは、
とにかく体重を落としたい
スタイルさえ細くなればいい
なんて考えがちですが、その状態は一時的にしか維持できません。
水泳で25mプールで、息継ぎなしで泳ぎ切るようなものです。
その経験は、50mプールでは通用しないんです。
息継ぎの仕方をきちんとマスターしなければ、25ｍ以上の距離を泳ぐことはできなんです。
痩せたスタイルを維持していくのは、息継ぎを覚えて長距離を泳げるようになることと同じです。
必死に25ｍを息継ぎ無しで泳ぎ切るようなダイエットは、もう卒業しませんか？
えっ！ダイエットのこと、もっと知りたいですか？
そんな方には、初回無料カウンセリングを受けていただくことをオススメしています。
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最後まで お読みいただき ありがとうございました。
ダイエットサポート ＆ 整体
ヘルシースリム ともと
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■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
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