おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
先日、こんな質問をいただきました。
先生のとこ、『3ケ月で10kg！！』って言ってますが・・
3ケ月に10キロも痩せたら、おなかがシワシワになりませんか？
ネットで調べると、「1ケ月に2キロくらいがいい」とかありますが・・
との質問です。
結論から言うと・・
痩せたからと言って、お顔や、おなかなどの皮膚がたるんだり、シワシワになったりしません！！
なぜなら・・
美意識の高いあなたならご存知のとおり、皮膚は28日周期で絶えず、作り替えられています。
カラダの仕組みに従って、ダイエットしていれば、お肌はたるまず、ピチピチに生まれ変わっていくことが、本来の姿です。
TVのダイエット関連番組で・・
たった○ケ月で10キロ、20キロ痩せた
という人のおなかの皮膚が、たるんだりしているのは・・
結果的には、脂肪の燃焼が中心のダイエットではなく、筋肉がやつれてしまったから起こる現象です。
世間でいうダイエットとは・・
摂取カロリーを落とすことのみに焦点が置かれているからです。
ダイエットしたい人は、今まで以上に脂肪を燃焼させたいのに・・
それに見合うだけの『ビタミン、ミネラルのカラダで合成できない必須栄養素』の摂取を増やすことをしないから、キレイに痩せないだけのことです。
ともとのフルサポート型ダイエットでは・・
3ケ月で10キロ痩せることは、あたりまえなんです。
ダイエット成功後のあなたは・・
当然ですが、ダイエット前より、健康になり、美しくなります。
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