健康的なダイエットを考えると生活習慣病も怖くなくなる！？

おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）を通して、体質改善のお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが

稲沢市でナンバー1のお店です。

そのうえ、わたくし杉浦は・・

文部科学省後援である健康管理士能力検定1級の資格をもつ・・

健康のプロフェッショナルでもあります。

健康の考え方の一つに『木の幹』に例えた考え方があります。

果物が実る木には、旬がこれば、果物が実ります。

その実った果実成長していく段階で、本来の品質を保ったものが実りそうにないとわかったら、あなたならどうしますか？

果実にもっと太陽があたるように工夫しますか？

果実近くの枝に栄養剤？を注射しますか？

消毒をかけて害虫から果実を守りますか？

たしかに、その場しのぎとしては、果物にフォーカスした対処方法を考えることになるでしょう。

でも、それらの根本原因はどこにあるんでしょうか？

果実の生育がイマイチなのは、養分が十分に届けられていないのかもしれません。

害虫も、弱弱しそうなものを選んでいると聞いたことがあります。

つまり・・

根からの養分の吸い上げが弱いのかもしれません。

吸い上げた養分が、木の幹、隅々まで届いていないのかもしれません。

いや・・

根本的に土が痩せていて、養分が少ないのかもしれません。

だとすると、土の『質』を改善してあげることが重要になります。

健康も同じです。

肥満、頭痛、腰痛、生理痛、不妊、高血圧、高血糖、ガンなどの生活習慣病という果実が木の幹に実ったとしたら・・

根本原因は、別のとこにあるんです。

大きな要素になるのは、やはり食事です。

つぎに、食事から吸収した栄養素を運ぶ血液の流れです。

大きくこの二つを改善することができれば、生活習慣病と言われている症状は改善することができるんです。

誤解しないでください。

我々に出来ることは、土台である

食習慣を変える事

筋肉を緩め血液の流れを改善すること

だけです。

それぞれの症状を改善するのは、あなた自身のカラダがやってくれるはずです。

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