ダイエットサポーターとして感無量のお言葉でした。

おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）を通して、体質改善のお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが

稲沢市でナンバー1のお店です。

そのうえ、わたくし杉浦は・・

文部科学省後援である健康管理士能力検定1級の資格をもつ・・

健康のプロフェッショナルでもあります。

そういえば、昨年からず～と子供、熱を出してないです～。

先日の定期体重測定のときのWさんのお言葉です。

Wさんは、ちょうど1年前にダイエットスタートし卒業された娘さん（小2年）を1人お持ちの33歳のお母さんです。

身長156cm 健康体重　53.5

11/17 3/24

体重 63.6 55.4 ▲8.2

体脂肪率 40.8 34.5 ▲6.3

体脂肪量 25.9 19.1 ▲ 6.8

Wさんは、典型的なイマドキのお母さん

食事は、冷凍食品、お惣菜なしでは用意できない。

週末は、買い物ついでにショッピングセンター内のフードコートでの食事が“　あたりまえ・・”。

ダイエット始める前までは、体調がイマイチで・・

1年前には、自律神経失調症・・。

そんなこんなで・・

重い腰を　エイ！

と　持ち上げダイエットスタート。

Wさんには、最初から・・　

食生活を大幅に改善しなければ、体脂肪は減らない。

を　中心にアドバイス。

最初のうちは・・

そうは言われても・・・・

と言い訳して、なかなか食事内容を変えられず・・

一緒にネットで食事のレシピを検索し、作れそうなものを選び出し・・

今夜はこれ作ってみたら・・！

と、調べたりしました。

そうすることで、まず・・

お惣菜を買うことが激減しました。

ダイエット卒業時には・・・

冷凍食品に頼らなくても、娘の遠足のときのお弁当が作れるようになりました。

その頑張りをダイエット卒業後も、ず～と　続けてきたのでしょう・・。

自分がダイエットを始める前は・・

2ケ月に1回ぐらいは、娘さん、朝起きると・・

頭が痛い

お腹が痛い・・

熱がある・・などなど

を　訴えてきて・・

その都度・・

仕事を休んで病院へ連れて行く

こんな生活が当たり前だったそうです。

それが、今年に入り・・

1回も学校休んでない上に

病院へも行ってない

今、学校ではインフルエンザが流行っているようですが・・

それにもかからない。

食生活を変えたことで、Iさん本院のダイエットが成功できたので・・

食事は大切だな・・

とは、思っていましたが・・

娘の体調がこんなに変わるなんて・・！

ダイエットしてほんとうに良かったです。

ダイエットサポーターとして感無量のお言葉でした。

お母さんが、正しいダイエットをすれば・・

正しい食生活を身につけられます。

家族の食生活が正しいものに変われば・・

おのずと家族の健康は向上します。

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