稲沢市祖父江町でダイエットと整体(カイロ・リンパケア)を通して、体質改善のお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが
稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は・・
文部科学省後援である健康管理士能力検定1級の資格をもつ・・
健康のプロフェッショナルでもあります。
こんな質問をいただきました。
そちらでは、サプリメントを使ってダイエットするんですか?
と・・。
単刀直入にお答えしますと・・
ダイエットをやろうとする人の食事内容(栄養状態)で決めさせていただいています。
ともとでは・・
痩せる目的
で、サプリメントをすすめたりはしません。
※それに、痩せるサプリなんて、この世の中に存在しないと思っています。
※それに、痩せるサプリなんて、この世の中に存在しないと思っています。
今後も、『食生活の質の向上』を実行することが困難と予測できる人の場合
その不足している栄養素を補うためにサプリメントを使っていただいています。
まず、痩せる以前の問題として・・
あなた自身の日頃の栄養状態が十分満たされているかどうか?
が重要な問題です。
太る = 体脂肪が増える
ということは、体脂肪とチームを組んで働くはずの微量栄養素が不足していることになります。
栄養素はチームでしか働きません。
(燃焼しません)
(燃焼しません)
つまり・・
日頃から、お惣菜、インスタントもの、冷凍食品中心の食生活をしている人は、微量栄養素がかなり不足しています。
そんな人でも、ダイエットを始める際に、徹底的に食生活を改善できるなら、サプリメントは不要だと考えます。
目標とすべき食生活は・・
1960年代以前の食生活です。
今まで10年ダイエットサポートをさせていただいていますが・・
その徹底的に食事を改善しようとした人は10人弱いましたが、成功したのは・・
たったの2人です。
そのふたりの食生活は、基本的に自給自足がベースです。
私自身、自給自足の食生活は現実的とは思いません。
そこまでやるぐらいなら・・
現代の技術の産物である、効率的に微量栄養素を摂取できるサプリメントを使ったほうが・・
栄養素の充足度も確実に高くなり、精神的にも楽しくやれると思います。
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そんな方には、初回無料カウンセリングを受けていただくことをオススメしています。
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最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。
実録!!わたしは、この方法で痩せました!!
ダイエットサポート & 整体
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