稲沢市祖父江町でダイエットと整体(カイロ・リンパケア)を通して、体質改善のお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが
稲沢市でナンバー1のお店です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150706/20/tomoto-chiro/72/f8/g/t02200173_0480037713358374758.gif?caw=800)
そのうえ、わたくし杉浦は・・
文部科学省後援である健康管理士能力検定1級の資格をもつ・・
健康のプロフェッショナルでもあります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150706/14/tomoto-chiro/51/63/j/t02200139_0800050713358096744.jpg?caw=800)
子供がご飯をよく食べるようになりました。
と話してくれたのは、9月からダイエットスタートされたMさん(33歳)です。
昨日で、体重がマイナス6,7kg
素晴らしい!!
Mさんの毎日の食事は・・
朝、菓子パンと牛乳
昼 外食
夜 出来合いのお惣菜
こんな感じでした。
お子さんが二人いるんですが、偏食が激しいようで「子供が食べてくれるかどうか?」が、食事メニューの大きな決定位要因だったそうです。
それを『朝はご飯と味噌汁』へ変えていただくようにアドバイスしました。
最初は大変だったようです。
子供がご飯を食べない ⇒ お菓子を食べる ⇒ ご飯をもっと食べなくなる
この悪循環。
Mさんも『お菓子を買ってこない!』などの強固手段を取りながら、なんとか『ご飯と味噌汁』の食事を定着させれきました。
Mさん自身も・・
いままでのように『子供が食べたいものだけを食べさせる』ことに危機感を抱いていたようで・・
丁度良いキッカケ
と捉えてくれたようでした。
それで、2ケ月経過した今では・・
子供が、ご飯のおかわりをするくらいまで、よく食べるようになってきたそうです。
健康的なスタイルを維持していくためには、偏食を治す必要があります。
偏食は、食習慣の積み重ねに結果ですから、治すなら早いほうがいいに決まっています。
Mさん自身が、順調にダイエットを卒業され、10年後も痩せた体重を維持し続けられれば、お子さんたちも、いま以上にどんどん健康になっていきますよ!
えっ!ダイエットのこと、もっと知りたいですか?
そんな方には、初回無料カウンセリングを受けていただくことをオススメしています。
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最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。
実録!!わたしは、この方法で痩せました!!
ダイエットサポート & 整体
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