リバウンドしないのは、食事制限を続けるからなんじゃないの？？

おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）を通して、体質改善のお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが

稲沢市でナンバー1のお店です。

そのうえ、わたくし杉浦は・・

文部科学省後援である健康管理士能力検定1級の資格をもつ・・

健康のプロフェッショナルでもあります。

痩せたあとも、リバウンドしないのは、食事制限を続けるからなんじゃないの？？

こんな質問、メールをいただきました。

ハッキリと言えることは・・

あなたが、いままで“ふつうの食事量”と思って食べていた量よりは、確実に減ります。

ただし・・

食事量が減ることを『つらい、苦しい思い』をして耐え忍びながら、続けていくのか？？

そんな思いなんか、感じもせず、自然と、食事量が減りるのか？？

の違いはあります。

とうぜん、ともとのダイエットでは、自然と食事量が減ります！！

ただし、ダイエット始めてすぐに自然と食事量が減るわけではありません。

あくまでも、3ケ月、ダイエットサポートを受けていただいた結果です。

なぜなら、食欲と『カラダの中に満たされている必須栄養素の量』と密接な関係があるからです。

3ケ月間かけて、食改善をして、カラダの中の必須栄養素の満たされ具合を改善していきます。

その結果が、食事量が少なくてもカラダが満足するようになるからです。

カラダの中の必須栄養素の状態は、数日、数週間では変えられません。

そのため、3ケ月という時間が必須になるんです。

3ケ月という時間は、あなたを変えるためには、最低限、必要な時間なんです。

えっ！ダイエットのこと、もっと知りたいですか？

そんな方には、初回無料カウンセリングを受けていただくことをオススメしています。

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実録！！わたしは、この方法で痩せました！！

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