ダイエット始めたら頭痛がないんです。

おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）を通して、体質改善のお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

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そのうえ、わたくし杉浦は・・

文部科学省後援である健康管理士能力検定1級の資格をもつ・・

健康のプロフェッショナルでもあります。





昨日、稲沢市からSさん（28歳）が来院されました。

Sさんは、ダイエットスタートされて2ケ月と少し経ちました。



体重も、スタート時より　マイナス6.5kg

体脂肪率も、マイナス5.4％

素晴らしい！！



Sさんがこんな話をしてくれました。

最近、頭痛がないんです。

いままでは、週に3回くらいは頭痛薬、飲んでたのに・・。

肩こりも少なくなってきた気がします。

と・・・・。



『ダイエットを始めて頭痛薬を飲まなくなった』という方は、たくさんいます。



『痛み』って、カラダからの警告信号なんです。

例えば・・

『腐ったものを食べると、おなかが痛くなる』

というのは

『さっき食べたものは、カラダに悪いものだぞー』

という警告。



『頭をどこかにぶつけて、痛い』のは・・

頭に衝撃を与えると、大切な頭が壊れるぞー

と言う警告。



では、頭痛は、なんの警告でしょうか？

それは・・

今のままの状況で、活動し続けると脳細胞が正常に活動し続けられなくなるぞー

と言う警告です。



具体的には・・

脳細胞が正常に活動し続けるには、『酸素と栄養素』が一定量必要になります。

それが、不足するんです。

原因は、血流が悪かったり、血液の中の栄養素が足りなかったり・・。



だから、食改善を基本とするともとのダイエットを始めると・・

血液の質がUPして、脳細胞に届けられる『栄養の質と量』がUPします。

その結果、脳細胞が必要とする『酸素と栄養素』が不足しにくくなるので、頭痛の起こる頻度が格段に下がるんです。



食生活の改善を土台とするダイエットを始めると、あなたが想像もしなかったような、『体感的な良さ』が現れてきたりします。



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