クリスマスまでに○○kg痩せる！！

おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）を通して、体質改善のお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

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そのうえ、わたくし杉浦は・・

文部科学省後援である健康管理士能力検定1級の資格をもつ・・

健康のプロフェッショナルでもあります。





昨日は、稲沢市からＭさん（29歳）が初回カウンセリングに来院されました。

Ｍさんの来院目的は・・

クリスマスまでに痩せる！！

でした。



Ｍさんの身長は159cmでしたので、健康体重は55.6kgです。

実測では、体重64.1kg　体脂肪率37.5%と体脂肪率が高めでした。

目標体重は54kgにしました。



Ｍさん、婚活中で・・

自分がイメージしている男性とお付き合いし結婚したい

と・・・。



そんなことを思っていたら、友人から・・

だったら、まず、痩せるのが一番効果的では？

と言われたそうです。



ダイエットは、高校生の頃から、絶えず、やってはリバウンドの繰り返し。

また、自己流でやってもうまくいかに気がするし、運動するのもいやだから・・

ともとを選んでくれたそうです。



ダイエット目標を54kgにしましょう

と言うとＭさんは・・

そこまで痩せなくても・・

ほんとに、痩せれますか？

と不安そうでしたが・・。



Ｍさんには伝えました。

わたしのアドバイスを実行していただければ、54kgは達成可能ですよ！

と・・。



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