カロリー計算、できたほうがいいですか？

おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）をとおして、生活習慣病を半減させるためのお手伝いをさせていただいてる、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

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カロリー計算、できたほうがいいですか？


私の中で “ 私が勝手にあたりまえ ” と思い込んでいたことを　最近よく質問されるので、書いていこうと思います。

私からの答えとしては・・
カロリー計算ができなくても、ダイエットに支障はないですよ！


確かに摂取カロリーを減らすことは、大切ですが・・
いちいち計算しなくても　食べる量を減らせば、おのずと摂取カロリーは減ることになります。


だから・・　
カロリー計算できなくても、ダイエットに支障はないですよ！　



うん！そうなんですね！
なら、私にもできそう・・。
と思ったら、今すぐ・・
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メールなら　　　m(_ _ )m

  実録！私は・・
　　　このダイエット方法で
　　　　　　“また”痩せました

最後まで　お読みいただき　ありがとうございました。
稲沢市祖父江町のダイエットサポートのプロ＆健康管理士　杉浦でした。

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