40・50・60代の
シングル女性運を上げる
パーソナル開運美容アドバイザー
おとみです元職場の可愛いスタッフさん達と一緒に
2018年忘年会で
モンゴル薬膳鍋
に集いました❗
通勤の通りがかりにいつも横目で見ていた
モンゴル薬膳鍋屋さん。
入ってみると8割が女性ばかり…
その理由がメニューを見て
すぐわかりました。
鍋のスープも4種類ほどあり
麻辣スープに鶏ガラスープ
トマトスープに
菌玉スープ！
菌玉…
※注 声に出して読まないように…
鍋のスープの中にはクミン、クコの実など
薬膳の木の実が色々入ってます。
そしてつけダレは
数十種類の薬味、調味料を好きなように
ブレンドして
(肉味噌にラー油、黒ごまペースト、にんにくやナッツ類、青菜類のペーストなど色々あります)
しいたけにえのき、白菜、長ネギ
その他多種類の野菜達に
ラム肉、もしくは豚、牛肉
鶏団子、海鮮類など好きなものを
チョイス出来ます。
美容女子はラム肉を選ぶべき！
赤みで脂身が少なく、
ビタミンB郡、亜鉛が豊富。
ビタミンBは代謝アップ効果があります。
脂質は不飽和脂肪酸で
それこそ体脂肪が気になる方にはオススメ
ですね。
L-カルニチン。
こちらも
脂肪酸燃焼によるダイエット効果があるので
代謝が悪くなった
更年期世代に持ってこい！
の鍋
ですね
鍋の蒸気と満席の人の熱気で
店内にはいる人のメガネが皆
一瞬にして曇る…
蒸気でお肌も潤いました～
美は食からも💓
では、また。