体質別ダイエット基礎講座を
開催しました。
7月のランチ会からのご縁で
お申込み下さったHさま！
過去に食事療法を6ヶ月され
3kg痩せたものの、
ご飯は1食80gとか
何をどれだけ食べたのかを
トレーナーにグラム単位で
報告するスタイルが、
管理されている感じがして
苦しくなって続けられなかったと
仰っていました。
その経験から、
数値管理がきっちり出来ないと
痩せられないという思い込みが出来上がり
苦手な事、本当は嫌な事を
頑張らないと痩せられないなら
痩せなくてもいい、という
無意識の働きが
ダイエットにブレーキをかける
原因になっていました。
痩せたい、けど苦手な事は避けたい
という意識と無意識のせめぎ合いは、
アクセルとブレーキを同時に
踏んでいる状態なので
それじゃ上手く行かないよね。
この不要な思い込みを外して
このダイエットだったら楽しそう！
思わずやってみたい！と
ワクワクしてしまう
そんな魔法をかけられるのが
トモコの体質別ダイエット基礎講座なのです♪
もう一つ、講座中に何度も
仰られていた事があって
「そういう事だったのか！」
この言葉を聞く度に
私はニヤリとしてしまうのですが
かつてのダイエットトレーナーさんは
あれした方が良いですよ
これした方が良いですよ
と色々アドバイスしてくれたけど、
どうしてそうすると良いのか
その理屈を抜きに
やり方ばかりを言われていたので
行動に移す事が出来なかったそう。
それが講座中に
そういう事だったんですね！
やっと腑に落ちたー！！！
とめっちゃ納得されていたんですよね。
この完全に腑に落ちた！って感覚が
行動するためのキーポイント。
基礎講座では、栄養学だけでなく、
痩せるとは？太るとは？といった
体の中の仕組みを
理論的に説明するので、
何となくは知っていたけど
なぜそうすると良いのか分からなかった事が
ひとつ一つ腑に落ちていくから、
さくっと行動に移せて
2週間で2.5kg痩せのように
劇的な変化が起こるのです！
しかも、行動を制約されたり
細かい数値を管理したり
食べる事を我慢する必要がないので
ストレスゼロ！！
講座を受ける事で
オートマチックにマイナスの思い込みをはずし
ダイエットの理論にも深く納得出来るので、
今までのダイエットって何だったのか？
もっと早く知りたかった！
これなら出来そうな気がする！
早速今夜からやってみます！
基礎講座を受けた生徒さんから
こんなご感想を頂けるのです。
Hさまも講座終了後に
「このダイエットなら
楽しんで出来そうな気がするー！！！」
とキラキラした笑顔で
仰られていました！
こうやって対面で生徒さんの
モチベーションが上がって
講座の前と後で別人のように
お顔がイキイキと変化していくのを見るのが
この上ない喜びです。
講座を受けたら終わりでなく、
受けてからが本当のスタート。
トモコの基礎講座には特典として
オンライン個人カウンセリングを
おつけしているので、
実践してみて分からない所や
もっと聞きたい所があれば
じっくりお話できるので
ぜひ活用してくださいね。
この理論に出会って
ヘルシー美女がどんどん増えますように♡
遠方にお住まいだったり
小さいお子さんがいて
東京の会場まで行くのが
物理的に難しいという方いますか？
オンラインだったら受講したい
という方が多ければ
オンライン講座もしたいなと思ってます。
ご興味ある方いらっしゃれば
「オンライン講座興味あり」と
LINE＠にメッセージ頂けると嬉しいです♪
日程が合わないという方は、
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もどうぞ！
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