2024年5月17日

今朝の体重

夜の体重

食事

朝、ヨーグルト、プチトマト、味噌汁、かため豆腐半分、ごはん、いりこ、温野菜、チョコレート72%

昼、温野菜、ウエハースサンド

夜、肉じゃが、温野菜、ごはん

総摂取カロリー、1373キロカロリー

総消費カロリー、280キロカロリー

総歩数、10012歩