木曜日。いつもなら閾値走ですが、今日も出勤で走れず。3日間ランオフです。休みすぎ。
黒部名水マラソンが迫ってきました。
気になるお天気は。。。曇りで26℃。直射日光がなければ、なんとか勝負ペースで走れるかな？
宿泊は富山駅前のホテル2泊で12800円を予約してたんですが、さっき楽天トラベルをのぞいたら、黒部駅前のホテルに空きがでてたので、予約をきりかえました。2泊朝食付きで21000円。これで当日の朝ゆっくりできます。でも朝の1時間のために8000円はもったいなかったかな？
レースプランも計画中。。
最初の渋滞を抜けたら平坦な12キロまでは、5分15秒～20秒ペースで。
登りに入ったら5分30秒～35秒くらいまででこらえる。
折り返して23キロくらいから、あげられればまた5分15秒～20秒ペースまであげて、ダメでも5分30秒でいけるとこまで粘る。
36.5キロの給食で冷やしラーメンと塩ソフトを食べるだけの貯金をつくって、ラストは根性でサブ4、、、
どうかな、うまくいくかな。気温があがって本攣りしなければ、可能性はあると信じています。