火曜日。リモートワークなので、朝から室見川へ出動。
日曜日の大野城いこいの森ロードレースの疲労が少し残っていたので、様子をみつつ。
5キロだけ走りました
3キロジョグの後に1キロ全力走してみましたが、相変わらず4分20秒は切れません。
サブ4達成する人は、おおよそ4分前後で走れると思うのだが、やはりスピード不足だなあ。
インターバルトレーニングを入れた方がいいのかもしれない
さて、筑後川マラソンから開催概要についてお知らせがでてました。
規模縮小でフルではなく、ハーフになるみたいですね。
河川敷のハーフが8500円、10キロが6000円
九州は10月の大会が少ないので貴重な機会なんですが、さすがにコスパ悪いので悩む。
それに10月23日って福岡マラソン3週間前なので、できれば30キロ以上を走っておきたいんだよなあ。
出水ツルマラソンもなくなってしまって、調整の機会が失われてしまった。
金沢、横浜、水戸黄門漫遊マラソンは10月30日で2週間前。ちょっときついか。
というか、北海道マラソン落選したので、現時点で7月以降のフルマラソン予定はゼロ。
いまならまだ間に合うかもしれないから7月～10月の大会を探してみよう。