さっそくハンバーガー。「Blue Smoke」

さてと。プチ断食明けは。

「ドカ食いはダメだぞ～」

「ゆっくり回復食（お粥→普通のご飯）に戻していかないと～」

と、さんざん、いろんな人に言われてたにもかかわらず。

お粥　→　ちょっと硬めのお粥　→　普通のご飯、

と、一応、セオリー通りに踏んだあと。

翌日の遅い昼には、さっそくバーガーへ出動。

Union Square Cafeの系列店、「Blue Smoke 」。

Blue Smoke

116E 27th Street, New York

BBQスペアリブがちょっと有名なお店。

ちょっとスペアリブにも惹かれたんだけど・・・・。

今はポーク系、気持ち的にちょっと怖い。

ハンバーガーなり。「Blue Smoke Burger」。

追加でチーズかベーコンのトッピングができます。今回は、スイス・チーズ。

ポテト・フライをサラダに変更してもらい。

軽めのバンズ。ゴロンと大きなパテ。チーズ。　以上。

という朴訥な感じ。

さすが、BBQ店だけあって、焼き加減もいい感じ。

バンズもパテも、炭火焼の香りがほんのりと。

ここは、また一度出直して、BBQを食してみたい。（豚インフルが落ち付いてから・・・？）

久しぶりのバーガーは。。。。お腹にキたねえ。まったく。

胃に衝撃を感じましたわ。（笑）

昼間から、近所のサラリーマンを中心に大にぎわい。

スペアリブに、バーガーに、ステーキに、と昼から豪快に食べる人々。

アメリカ人って、本当に肉獣体質なんだわ。。。。。

3日間のプチ断食で、すっかり楽をしてしまったお腹は、まだ弱っております。

いきなりバーガーは・・・・。

とっても美味しかった。

でも、

やっぱヤバかった。みたい。

プチ断食 - 65時間で終了。久しぶりにごはんー。

プチ断食　3日目の夕方です。

65時間で断念しましたー。

断食は・・・・・その後の回復食が一番大事。

というのは、頭では分かっておりマス。

今日は、玄米がゆに、ちょっとだけ鮭焼いて細かくして。

あとは梅干しに、ブロッコリー少々。

これでも、いきなり食べすぎなんだろうな。。。。

準備してたら、おなかが「ぐーぐー」。

やっぱり相当お腹空いてたらしい。（笑）

では、65時間の断食後の変化点を。

・　体重　2.2kg減

・　体がすっきり軽くなった（気がする。）

・　胃が小さくなった模様。（今のところね～）

・　味覚が敏感になってる模様。

・　顔色は明るめに。

私の場合、痩せるのは2番目の目標。

身体を一度リセットして、最近鈍り気味の五感や脳の集中力などを整えたかったのでした。

そういう意味では、効果あり、かなー。たぶん。

今回使ったファスティング用ジュース、気になる、気になる、って方もいらっしゃるようなので・・・・。

サイトはこちら 。（偶然ググってて見つけて衝動注文だったんだけど、安くないんだよ～。）

さてと。

6月に予定してた断食道場への入門。

1日1万円以上払って参加するくらいなら、お家で自分でできるかも、って思うようになってきた。。。

キャンセルしようかなあ。うう。

というわけで、3日間お付き合いいただいて、ありがとうございましたー。

ブログで宣言したおかげもあって・・・とりあえず、65時間。プチ断食終了。

春学期 Accountingクラス終了。

プチ断食の中・・・・今日がAccountingクラスの最終日。

Final Examを受けてきました。

「Accountingくらい、ちょっと知ってた方がいいよねー」

と、この春、気軽にスタートしたものの・・・・タフだった。

マーケと違って答えは一つ。ちゃんと理解できてないと、完全にアウト。

だからこそ、面白かった、ともいえる。

なんだかんだハマって、AccountingⅠを終了後、そのままAccountingⅡに進み。

今日で終了。ちょっとさびしい。

先生も素晴らしくて、本当に楽しかったんだもの。

Cash Flowが本当に難しくて・・・試験が終わった今でも、きちんと理解できているのか自信ありません。

引き続き独学してみよう。。。。。

あー、おなか減った。

そろそろ、そろそろ・・・・・・プチ断食もギブ・アップへ。