整体には「未病」という言葉をよく使います
未病とは未だ病にあらずと書け、まだ悪くはなっていないが、健康ではないという状態を言います
その未病の状態で身体を改善をしていこうというのが整体の役割でもあるんです
症状が出るなど悪くなってしまえば、元に戻すのに時間もかかるし、しんどい思いをしなければなりません
そうならない様に日頃から身体を動かし鍛え、メンテナンスを心がけていくことが、健康を維持する上でとても大切なんです
良い人生を送るにはまず、健康な身体からですよね
tomonoteはみんなが長く健康でいて欲しいといつも考えています
一緒に健康な身体を作っていきましょう