tomomo's ダイエット記録 -15ページ目

魔法の言葉

2023年 3月 3日(水)


魔法の言葉

​『痩せた?』
この一言だけで気分が上がっちゃう↗︎↗︎
そんな単純な私。
素直な私ニコニコ



今日うれしかったこと

​昨日、立て続け4人から
『めっちゃ痩せた?』と言われた。
その一言だけで嬉しくなっちゃったラブ
『顔が小さくなった』
とも言われて浮かれる私ひらめき
みんなありがとう飛び出すハート
調子に乗ったこと言っていい??
👇これ目指したいなえー



いいよね口笛

目指すのは自由だよね‼️

モチベ上げて今日も頑張るぞっ‼️


頭のリンパ流しも気持ちいいよ〜

👇コレね




近況報告とオススメ動画


こんにちはウインク

インフルエンザ大変でした〜💦

まぁ、私は無事だったんですけどてへぺろ

次男は3日間ぐらいは辛そうでした。

普段からよく喋る子なのに、

話しかけても答えない悲しい

心配になりました。

昨日から学校にも行けて、よかったです‼️


そんな私は、昨日1週間ぶり位の出社で

しかも月末。。。えーん泣いたよね💦


あっ‼️

リンパ講座の1回目の課題は

なんとっっ


100点満点グラサン


やるな〜、私指差しと自分を褒め称えたところ爆笑


引き続き頑張りますっっ‼️


これオススメ👇



運動後も消費し続けるってスゴイよねびっくり



我が家のドタバタした出来事

2023年 2月 21日(火)


最近のドタバタ

​土曜日の夜から長男くんが発熱🥵
日曜日は1日寝てたら、昨日には微熱まで下がったんだけど、学校からインフルエンザで学級閉鎖の連絡もらい(他学年だけど)心配になり検査ショボーン
結果は、インフルエンザA型でした〜えーん‼️



次男くんにうつらない事を祈る‼️


今日なんて、熱がないもんだから暇で暇で、
文句たらたら言ってますちょっと不満
部屋に閉じこもりだから、体力有り余ってて驚き
次男なんて何ともないから
プンプン←こんな顔して怒ってるわ〜ドンッ
母ちゃん、大変です泣き笑い
木曜日まで待機期間。。。
長いなぁ〜



☝️全然関係ない話だけど、

かきあげ前髪カッコいいなぁラブ

こんなん似合う素敵な女性になりたいもんだな‼️


そんな今日のトレーニング動画








あと胸トレこちら👇


ストレッチ短いバージョン👇