ブログ記事一覧|ヨガ・マインドフルネス・瞑想講師tomomi
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ヨガ・マインドフルネス・瞑想講師tomomi
ヨガ・インドフルネス・瞑想講師
科学的根拠に基づく瞑想法で
ストレスを低減し
心を整え
自分軸で心地よく暮らしていく方法をお伝えしています。
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