ヨガ・マインドフルネス・瞑想講師tomomi

ヨガ・インドフルネス・瞑想講師

科学的根拠に基づく瞑想法で
ストレスを低減し
心を整え
自分軸で心地よく暮らしていく方法をお伝えしています。