布団の中

布団の中って

大大大好き

特にこの季節は

布団の中がたまらなく気持ちいいですね~

注ウチの寝室ではございません

私にとって

布団の中と

お風呂の中は

プチだけどスペシャルな時間です

意識が分散されにくいから

自分との対話の時間にピッタリ

外側の世界から内側の世界へと

移行しやすくなるよ

ちゃんと自分と向き合いたいけど

集中出来ない時や

思考がグルグルし過ぎてる時は

昼間でも布団に入ったりします

(かなりの確率で眠る。。。)

お風呂の時は

お風呂の電気を切り

ずずずぃ～っと頭と耳まで湯船に浸かり

息だけ出来る様にし

目を瞑ります

そうすると自分の感情や

カラダの様子

自分でよくわかります

何が気になってるのかとか

カラダの何処が疲れてるかとかね

はじめは分からなくても

だんだん分かるようになるから

やってみてね

日常の生活の何処かに

ちょっとスペシャルタイムをつくると

バランスが良いな～とつくづく思う

非日常の

エステやマッサージ

自分へのご褒美は

更に気持ちいいけれどね～

格別だよね~

あー

メンテナンス行きたくなってきた笑

とにかく

今自分がいる場所で幸せを感じる

ちょっとした小さな事でも

楽しみながら出来たらいいな

と思います

そんな小さな小さな幸せやゴキゲンが

やがて

何気ない事でも

大きな幸せを感じれる自分へとなる為の道を創ってくれるはず

今の自分の場所

一緒にいる人

やってる仕事

嫌やー

言うてても仕方ないし

どうせなら楽しんだらいいやん

どうしても無理ならまた考えたらいい

やり方は何万通りもあるからー

そして最近

布団の中で

小さい頃の事をよく思い出すの

寝てる時に寒くて足が冷たくなってたら

お父さんが自分の太ももに

私の足を挟んで温めてくれたコト

それが嬉しくて気持ち良くて

幸せそうに寝てる子供の頃の自分に

よく出逢います

なんか妙に幸せな気分になっちゃったりして

今の自分と父では

あり得ない事だけど

足冷たくても遠慮するけど～

やっぱり布団の中は

私にとってパワースポットだな~と

だから毎朝布団から出たくないんだな～と理由付けしたり

世のお父さん方

娘ちゃんが小さい時に一緒に寝て下さいね~

そんな時期はあっっっと言う間に

過ぎ去りますよ～

ウチは既に拒否られておりまする~