おはようございます
今日は特別な日ですね。水瓶座の満月です。
満月の日は私たちに強いエネルギーをもたらしています。
横浜は曇り空ですが、満月のエネルギーを感じながら、
自分を大切にする一日を過ごしましょう。
昨日は朝からお仕事に励み、今日は自分のための学びの日です。
私は今、美しく歩くウォーキングを習っています。
新しいことを学ぶ時間はいつも新鮮で、自分自身と向き合う大切なひとときです。
歩く力で未来を変える
360度1秒1秒、その瞬間を美しくいること。
歩き方、所作、マインドで私の存在を輝きに変える
どこからみても美しくありたい
そんな自分になるための学びの時間です
チャレンジについてはnoteにまとめています
🌺私の未来へのチャレンジについては
noteに書いています。
満月のエネルギーを活かして
満月は、心と体をリセットするのに最適なタイミングです。特に水瓶座の満月は、変化や自由、そして自己表現を促進すると言われています。今日は、自分自身と向き合い、心の声に耳を傾ける時間を持ってみましょう。
1. 満月ヨガで心と体を整える：
- 今夜はオンラインで満月ヨガを開催します。この満月のエネルギーを活かして、心と体をリセットし、新しいエネルギーを取り入れる時間を持ちましょう。ヨガを通じて、体の緊張を解きほぐし、心を落ち着かせることで、内側から輝く美しさを手に入れることができます。
2. 自分のための学びの時間：
- 新しいことを学ぶ時間は、心と体をリフレッシュさせるためにとても大切です。私はウォーキングを通じて、自分の体の動きや姿勢について新たな発見をしています。今日は皆さんも、少しでも新しいことにチャレンジする時間を持ってみませんか？
皆さんの一日はどんな感じですか？
今日は、満月のエネルギーを活かして、自分自身と向き合う時間を大切にしましょう。新しいことを学んだり、体をケアすることで、心身のバランスが整います。
水瓶座の満月のエネルギーを感じながら、心と体を整える一日を過ごしましょう。
今夜の満月ヨガもぜひお楽しみに！今日の一日が、皆さんにとって充実したものになりますように。
どんな一日を過ごされる予定か、コメントで教えていただけると嬉しいです。お互いに刺激し合いながら、50歳からの美しい体づくりを楽しんでいきましょう！