５０歳からの美尻習慣の専門家
かんべとも子です
５０歳からの美容と健康は美尻にかかっている！
姿勢を変えて美尻をつくれば全ては解決！！
外見に自信がなくなってきた５０代のあなたに
私のところにお越しになる女性
５０歳前後の方が多いです。
特に太っているわけではないけれど、
体がたるんできた
お尻が垂れた・ぺったんこになった・大きくなった
お腹が凹まない
猫背になって老けて見える
疲れやすくなった
脇腹・背中の贅肉がどうしても取れない
原因は・・・・・
ほとんどの方が
筋肉が落ちて、代謝が悪くなって
体力が落ちて・・・
食べないダイエット
忙しくて適当に隙間で食べてる
ランチ会が多い
甘いものがやめられない
姿勢を保てなくなって、
外見が老けて見えちゃう・・💦
インナーケア、食事が今必要なものを
選べていないので
肌のうるおい、髪の艶が
どんどんなくなってきちゃうのです
これからこのブログで
「５０歳からの美容と健康は美尻にかかっている」という
答え合わせをお伝えしていきますね！
外見美・内臓美・うるつや食
そして、マインドフルネスな
美尻ジャーナリング術についても
少しづつお伝えしていきます
４月に入りました
何か始める時期ですね
今！やるしかないです！
人生短い！まだ諦めたくない人
これから第２、第３ステージを
自分らしく、満たされて幸せに過ごしたい人
一緒に輝いていきましょう