２月１日
今日は一粒百倍日！！
１１月生まれ、１２月生まれの小さな赤ちゃん達が
来てくれました！！
産後は家にこもらない方がママのためにも、
赤ちゃんのためにもいいのです！！
同じ赤ちゃん連れのママと一緒に、
楽しい時間を過ごしましょう
１２月２５日生まれの１か月と６日の赤ちゃん
３か月の赤ちゃん
２ヶ月の赤ちゃん
２ヶ月の赤ちゃん
１か月の赤ちゃん
３か月の赤ちゃん
みんな、ママは明るくって元気です！
産後は家にこもっちゃうと、どんどん外に出れなくなります。
思い切って外に出て、
ママはリフレッシュ！
赤ちゃんにはよい刺激を・・・
マヒナマインでは、ちいさな赤ちゃんを連れて
安心してお越しになれる場所を作ってお待ちしています。
ママ達もみんなこの場で仲良しになります
ママの元気が、赤ちゃんの健やかな成長を促します
ベビーマッサージで、赤ちゃんとのきずなを深め
体調をすぐにキャッチできるように・・・
産後ヨガでは、産前の体型よりも整えていけます！
産後半年が勝負！！
女性ホルモンの戻りとともに、
妊娠中に緩んだ筋肉、
バランス感覚、
腹圧のかけかた、
しっかり体を見つめていきますよ！
出産しても、キレイなママでいたいですから
みなさん、頑張っています！！
マヒナマインの産後ヨガ、ベビーマッサージの体験は随時受け付けています。
ベビーマッサージも産後ヨガも
週に４レッスン。
火曜日〜金曜日まで毎日開催しています。
産後の約半年間は受け放題で何度でも参加していただき、
体を整えていきましょう
体験レッスンはこちら
【受講方法】
①受け放題
月謝２１６００円（税込み）
月に３２レッスンある、産後ヨガ、ベビーマッサージを受け放題
週２回、産後ヨガとベビーマッサージを受講したら
１レッスン１３５０円！！
週３回参加だと、なんと１レッスン９００円！！とお得です！！
②月５回
月謝１０，８００円（税込み）
月に３２レッスンあるうち
週に１レッスン、ベビーマッサージか産後ヨガを受講する感じとなります。
１レッスン２１６０円
【体験時の持ち物】
ベビーマッサージの場合は、大判バスタオル１枚
あとは、オイルが付いても大丈夫なママの着替えがあるといいかもです。
着替えない方もいらっしゃいます。
産後ヨガを受ける場合は、ヨガウエアまたは、運動できる服装に着替えていただきます。
体験は、どちらか１レッスンのみ受講可能です。
マヒナマインではママ同士のコミュニケーションを大切に考えています。
毎月の「マタニティクラスのパーティー交流会」
「マタニティ&産後ママと赤ちゃんのパーティー交流会」
その他、
「食育・離乳食講座」
「赤ちゃんからのスキンケア講座」
など、楽しく学べて、楽しい交流ができる会を
開催しています。
マヒナマインは人と人がつながるコミュニティサロンです。
ヨガ・食・子育て、学び、遊び、
子供を産んだあとの豊かな人生をデザインしていきます
