私のヨガライフ 〜心のヨガ〜
【心と体の栄養】
〜食事法で悩みを断つ・・
食事とは宇宙のエネルギーを食べること〜
栄養とは食べ物のこと、
と思いがちだが、
食べ物そのものには生きる力も
生かす力も生まれない。
同じ物を食べても、
心身の自然な要求がなければそれは栄養にならない
まずいと思って食べたら
それは害になる。
ヨガの食事に対する考え方は
「栄養摂取は、食と呼吸を通じて
自分と宇宙を津なくこと」
ほかの物の生物を
自分の生命にお供えして
最善最高の自分の力を生み出す神聖な儀式だ。
「生きている」とは
自分を媒体にして、
宇宙のエネルギーを摂取し、
それを動いたり、考えたりして消耗する事だ。
食べ物とは、
天のエネルギー、
つまり、日光と空気の成分と
地のエネルギー、
水と鉱物が変形したものなのである。
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