私のヨガライフ 〜心のヨガ〜
【心と体の潜在能力】
🌟自分が自分の主人公になる🌟
自分が自分の主人公になる。
自分で自分をコントロールする。
人に命令されてばかりでは
自分で考えない頭になってしまうから
たえず自分が自分に命令し、
自分を律し、
処するようにする。
そうなるためには
「意識的に生活をする」ことだ。
意識的に、自分が自分に指導する。
自分の感じたいと思う方向に感覚の注意を向け、
騒音の中で静けさを
寒いところで暖かさを感じることの出来るようになるまで
訓練する。
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【横浜元町】
女性のためのヨガスタジオ
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〜妊活・妊娠中・産後・子育て卒業〜
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〜今よりもっと 自分らしく 健康で美しく〜
女性のヨガコーチ&オーガニックライフデザイナー
松本智子
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