【土曜日朝の骨盤肩甲骨ヨガ】
今日は股関節を柔軟にするポーズをじっくり
☆。.:*・゜
・背骨の柔軟性を高める
・骨盤周辺の調子を整える
・背中の痛み緩和
・肩を正姿勢に導く
・生理中の不快感を軽減
生理中でもヨガをやる事で
調子が整います
☆。.:*・゜☆。.:*・゜
マヒナマインスタジオ
【土曜日朝の骨盤肩甲骨ヨガ】
今日は股関節を柔軟にするポーズをじっくり
☆。.:*・゜
・背骨の柔軟性を高める
・骨盤周辺の調子を整える
・背中の痛み緩和
・肩を正姿勢に導く
・生理中の不快感を軽減
生理中でもヨガをやる事で
調子が整います
☆。.:*・゜☆。.:*・゜
マヒナマインスタジオ