8月9日朝ラン&朝ヨガ

やっとリズムが出来てきたかな？

4時半にパッと、目覚め、

朝ラン準備！


今月から始めた


朝ラン&朝ヨガ

おかげで夜ふかしできず

(✿˘艸˘✿)


睡眠時間が確保され、

お肌の調子も良くなってきた〜

✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡




今日は8月に入り、1番涼しい朝かな？

目覚めよく、

足取り軽く〜〜

良い朝スタートです