健康維持の為、東京でも家の近くにある
スポーツジムに入会しました。
ここはビルの3、４、５階を占める
施設が整ったスポーツジム＆スパで
男、女性用の大きな大浴場、スチームバス
ドライサウナ、スパも兼ね備えています。
スタジオクラスにはヨガやピラテス、
まだ一度も経験してない骨盤スリム、
それにラテンダンスとストーンヨガと
メニューも色々あります。
ハワイでは毎日エクササイズを欠かした事が無い
旦那様も早速ジムでエクササイズ開始です。
この日はマシーンをチェックしてから
いつものストレッチ、ウオーキングマシンの
コースでしたがこれから徐々にクラスにも
参加する予定です。
インストラクターも常駐しているので
分からない事も教えてくれこれから
ジム通いが楽しくなりそうです。
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