新しいチャレンジをしていて
なかなか期待する結果が出ない時、
あぁ、やっぱりダメだ。
私には向いてないのかもしれないな・・
こんなに頑張っているのに・・
と思うことがありませんか？
こんな風になれたらなぁ‥‥と
憧れる人がいても、
そもそも、あの人はセンスもあるし頭がいいし、
もともと持ってるものが違んだよな、
といじけてみたり。
「言い訳してるのかなー。」
「いや、これが現実なんだ！」
などと、取り留めもなくグルグル。
そんな経験、
きっと誰にだってあります。
そういう時、私は、
「あぁ、私はうまくいかない現実に直面中だなぁ。
つまずいてる真っ最中なんだな。
だから不安になってるんだ。」
ってことに気づけるように意識します。
出来ない現実に急に怖くなって、
名前のない不安の中にどんどん引きずりこまれないように。
何に対して不安を感じているのかをはっきりさせると
訳もなく不安になることはなくなります。
歩んでいるからこそ、つまずくんですよね。
歩んでいなければ、つまずけないですもんね。
悩むのだって不安になるのも、前に進もうとしている気持ちがあるから。
進みたいと思っている気持ちを自分が持っていることを認めて
大切にしてあげたいなと思います。
悩んでいる状況や不安な状況だけにフォーカスしないで、
何か問題に直面したとき、
どうにかしたいと思っている気持ちが
自分の中に「ある」ことに気づけるといいな。
それだけで、
頑張っている自分がちょっと愛しく思える。
そして自分に優しくしたくなります＾＾
今日もありがとうございました😊
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