スーパーフード【デーツ】で大人のオシャンティーなおやつ　

 

ご訪問ありがとうございます！


大人のオシャンティーな

おやつを作りました！




使ったものはこちらです↓

デーツ＆クリームチーズ❤️




オタフクのデーツは

美味しいし

大きくて

おすすめです❤️



食物繊維がたっぷり入ってます❤️

　

大きさは

こちらごらんください❤️




作り方は

半分に切って、タネを取り除いて

クリームチーズを挟むだけです❤️




実は

友利新先生の大ファンで、

最近は先生のYouTubeをよく見て

いるのですが↓


先日、先生が

こちらのデーツをご紹介されていました





そして、

クリームチーズを挟んで食べると

美味しいと

おっしゃっていたので

私も使ってみました❤️


初デーツ

美味でした❤️


クリームチーズと

めちゃくちゃ合います❤️


ぜひぜひ

食べてみてください❤️

　




参考にした動画です↓❤️

 


 

こちらもご紹介されていました❤️

 

 


 



 

 

ふなばし三番瀬公園❤️





大好きな業務スーパー❤️




ピアノを少々❤️

 
 
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