【🤔一番最初に衰えるのは🤔】
年齢を重ねるとからだの機能は少しずつ衰えていきます。
一番最初に衰えるのはどこだと思いますか？
体力でしょうか？ 頭でしょうか？
実は【自律神経】が一番最初に衰えると言われています。
それをいかに整えるか・・・
心地好い体を保てるか・・・
それは
リンパの流れを良くする事☝️
胸式の呼吸を深く、背中側を特に広げて行う事☝️
等々…
レッスンの時に様々な方法をお伝えしています😊
全国、どこからでも参加できるオンラインレッスンを行っています🤗
【🤔一番最初に衰えるのは🤔】
年齢を重ねるとからだの機能は少しずつ衰えていきます。
一番最初に衰えるのはどこだと思いますか？
体力でしょうか？ 頭でしょうか？
実は【自律神経】が一番最初に衰えると言われています。
それをいかに整えるか・・・
心地好い体を保てるか・・・
それは
リンパの流れを良くする事☝️
胸式の呼吸を深く、背中側を特に広げて行う事☝️
等々…
レッスンの時に様々な方法をお伝えしています😊
全国、どこからでも参加できるオンラインレッスンを行っています🤗