あれもこれも必要。
捨てられないし、欲しくなる。
モノが増え続け
場所も心も
モノに埋もれる
その真意
あなたは気づいてますか?
実は
「自分にはない」
「自分には足りない」
と思っているから
そしてその「ない」の正体は
モノだったり、
安心感
自己肯定感
だったりします
そんな方におすすめなのが
魔法の2ステップ
1.全だし!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240519/13/tomoko-tokime/f4/0f/p/o0540054015440657460.png?caw=800)
モノ別に一ヶ所に集めて全部だす
(服・本・食器など)
モノ別に
一ヶ所に全て集めることで、
初めて現状に気づくことができます
想像以上の光景に、
みなさんびっくりされる全だし
楽しんでやってみてくださいね
2.モノと向き合い
感謝をする
モノと向き合うことは
自分と向き合うこと
もしかしたら
モノと向き合ってるうちに
「断れない自分」
「できない自分」
がでてくるかも
そんなときは
「あのときは
相手を思いやってくれて
ありがとう」
「自分には必要なかったと
きづかせてくれて
ありがとう」
など
自分やモノに感謝を伝えてみて
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240519/13/tomoko-tokime/9e/11/p/o0540054015440657462.png?caw=800)
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過去の選択と
自分を認めてあげる
じぶんの好きや嫌い
失敗や後悔も丸ごと受け止める
過去と今の自分を肯定できると
不足感から抜けだせる
感謝を伝えると満たされる
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あなたの全てを認められる
「あなた」
あなたはもう
「ある」から大丈夫♡
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240519/13/tomoko-tokime/a6/93/p/o0540054015440657465.png?caw=800)