メリー・クリスマス☆
ポスチュアスタイリストのTomokoです。
みなさま、素敵なクリスマスをお過ごしですか？
今日は大切な友人とのクリスマス＆忘年会でした。
せっかくだから、ちょっと奮発
江波山の山頂にある、『シェ・ヤマライ
』さんへ
飲めないわたしは、ジンジャエールでかんぱ～～い
この1年どんなだったか、そして来年どう過ごしたいか、たくさん話しました。
一緒に友人と過ごせること、このうえない幸せです
Sちゃん、いつも本当にありがとうね
「時間があれば」・・・・ あります♪
ポスチュアスタイリストのTomokoです
今日、新聞に興味深い記事が載っていました
「市民スポーツ」をテーマにした世論調査の結果（概略）です。
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◆軽い運動を含め、スポーツを「している」人は35%、「できればしたい」人は44%で、
今はしていなくても、多くの人が望んでいる
◆「できればしたい」人は、どんな条件がととのえばできるのか？
1番多かったのは、「時間があれば」とのこと。
（12月20日付 朝日新聞より）
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時間があれば・・・・あります
家事をしたり、仕事をしたり、みなさま忙しいはず。でも歩かない日はないですよね
ポスチュアウォーキングでは、特別な時間、場所は必要ありません。
駅へ行くときの1歩、スーパーでお買い物をするときの1歩、会社でコピー機に行くときの1歩、
どの1歩もエクササイズになります
「量より質」です
そして「健康のため」にスポーツをすることも素敵ですが、
それにプラスして、楽しんで、気持ちをこめて行うと、さらに体が、ココロが応えてくれます
ポスチュアウォーキングは、エレガントなココロと体のエクササイズウォーキング。
皆様も一緒に歩きませんか。
各地でスタイリストが心よりお待ちしています
冬晴れ
ポスチュアスタイリストのTomokoです。
週末は晴れて清々しかった
今は山茶花がたくさん咲いていますね。
濃い葉の色に鮮やかなピンクが、スッキリとした空の青に映えて、ほんとうにキレイでした
目の保養になりました
ありがとうございます
1文字への想い♪
ポスチュアスタイリストのTomokoです。
この4日間は過酷な毎日で、ヘトヘトになりました。
でも、小まめにエクササイズしたり、歩くことに集中したりすることで、
溜めこまずに元気に過ごせました！体のおかげです。やっぱり素晴らしい。ありがとう
先日 「今年の漢字」が発表されましたね。
『絆』でした。
2007年は『変』
変えたい、変われる
と思った年でした。
2010年は『信』
信じる、ということはどういうことなのか、1年間かけて学び、考え、教えていただいた年でした
書くことで、1年を想い、また翌年をどう過ごしたいか、明確になっている気がします。
今年は何だろう？ゆっくり考えます。
わたしも2007年から、年末に「自分の今年の漢字」を決めるのが行事になっています
男性誌も注目！週刊SPA(12/13発売号)にポスチュアウォーキングが掲載
ポスチュアスタイリストのTomokoです。
寒い毎日が続きますね。
今日はお知らせです
一番売れている男性誌 週刊SPA 12/20号 (12/13発売)
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『5歳若く見られるルックス改造講座』
顔、ファッション、姿勢、etc.
「見るからにオッサン」な風貌はここまで変えられる
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というカラー４Pの特集記事で、ポスチュアウォーキングが紹介されます
ライター谷口氏の体験取材ということで、
ビフォア＆アフターの姿勢やポスチュアストレッチ、
KIMIKOによる特訓(?)の様子が写真付きで掲載されます
最初はぎこちなかった谷口氏。
最後はモデルばりにカッコ良くなりました。
姿勢の良い男性は、信頼度UP！魅力度UPですよね
男性もポスチュアウォーキング
大注目の時代がやってきました。
まさに「人生は姿勢でキマル！」
美しい姿勢でカッコ良く歩いて出来る男を演出しましょう
取材当日のようすは、我妻スタイリストのブログに詳しく掲載されています。
http://ameblo.jp/keiko-posture/entry-11095812680.html
ぜひご覧くださいませ