ブログ記事一覧|腹筋分割プロジェクト -9ページ目
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腹筋分割プロジェクト
家族、親戚を代表してスレンダートーン(フィギュラ)を買ってみました。
効果の程を検証してみたいと思います!
※2008年12月以降、アブマットでの腹筋を実践中につき、スレンダートーンはお休みしています。
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腹筋終了しました。
結局、昨日は
自宅脚トレ終了。
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