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腹筋分割プロジェクト

家族、親戚を代表してスレンダートーン(フィギュラ)を買ってみました。

効果の程を検証してみたいと思います!    

※2008年12月以降、アブマットでの腹筋を実践中につき、スレンダートーンはお休みしています。

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